Уход за телом – это неотъемлемая часть заботы о себе для каждого человека, которая представляет собой комплексные меры ухода за самым большим органом нашего тела – кожей. В течении дня она постоянно подвержена влиянию внешних факторов и принимает активное участие в биохимических процессах организма, поэтому надлежащий уход за кожей тела действительно необходим для ощущения комфорта и хорошего самочувствия.

Самой распространенной и легко доступной процедурой для ухода за телом является принятие душа или ванны. Гигиена для тела очень важна, ведь регулярное очищение кожи от загрязнений и избытка кожного сала помогает ее обновлению и лучшему выполнению защитных функций.

Средств для ванны и душа существует великое множество, но самыми популярными, безусловно, являются гель для душа или мыло. Отдавайте предпочтение мягким, щадящим средствам, которые обогащены питательными или увлажняющими компонентами и не вызывают чувства стянутости и сухость кожи. Для более глубокого очищения кожи используйте скрабы и пилинги несколько раз в неделю по мере необходимости.

После водных процедур кожа часто нуждается в дополнительном уходе, поэтому у Вас всегда должен быть под рукой любимый лосьон или крем для тела. В таком широком ассортименте косметики для тела, который сейчас представлен на рынке, можно найти идеальный именно для Вас продукт. При выборе следует обращать внимание на тип кожи: если у Вас сухая и чувствительная кожа – приобретайте продукты насыщенной плотной текстуры с высоким содержанием масел и с добавлением успокаивающих растительных экстрактов; если Ваша кожа не страдает от сухости, но Вы хотите поддержать ее эластичность и упругость – приобретайте средства легкой текстуры (флюид, молочко, лосьон), которые быстро впитываются. Особенное внимание уделите подбору запаха косметики для тела, ведь уход за собой обязан доставлять удовольствие, а любимые ароматы способны поднимать настроение и избавить от стресса. Многие люди, например, покупают любимый парфюм сразу в наборе с лосьонами для тела идентичного аромата.

Не стоит забывать и о таких важных этапах заботы о коже, как защита от солнца и массаж. Для поддержания упругости кожи и стройного силуэта полезно проводить профессиональный массаж курсами или регулярный самомассаж со специальными средствами.