При менопаузе

Сортировка:
Витамины при менопаузе

После сорока лет в организме женщины происходят необратимые изменения, которые приводят к постепенному угасанию репродуктивной функции. Период климакса и менопаузы может сопровождаться перепадами настроения, резким набором веса, обострением хронических заболеваний, преждевременным старением.
Менопауза, как правило, вызывает серьезные изменения гормонального фона, что в свою очередь влияет на обменные процессы. Ухудшается синтез солей кальция, из-за чего кости становятся более хрупкими, значительно возрастает вероятность переломов. Из-за недостатка витамина С снижается иммунитет, стенки кровеносных сосудов становятся тонкими, что провоцирует появление отеков.
Витаминно-минеральные комплексы в период менопаузы помогают нормализовать синтез гормонов, улучшают обмен веществ, «сглаживают» такие неприятные проявления климакса, как раздражительность, апатия, сонливость. Кроме того, витамины помогают замедлить процессы старения, служат отличной профилактикой множества заболеваний, повышают жизненный тонус организма, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую систему.
Подбирая поливитамины для женщин при климаксе, обращайте внимание на их состав. Там должны присутствовать:
  • витамин Е, который участвует в синтезе прогестерона и эстрогенов;
  • витамин А (ретинол) – снижает риск возникновения онкологических заболеваний и оказывает антивозрастное действие;
  • витамин С – стимулирует иммунную систему, укрепляет сосуды;
  • витамин D, без которого невозможен процесс усвоения кальция;
  • витамины группы В, нормализирующие работу нервной системы.

При менопаузе

Время генерации: 0.539, запросов: 690